アプローチ Archive

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「バンカーから寄せるために」です。前回はバンカーを怖がらず攻めることがバンカーショットが上手くなるためポイントということをお話しました。バンカーショットを練習する機会はそんなにありません。機会があればほかのショットはそっちのけでたくさん練習してください。

 

「バンカーショットもそれなりに練習した」だけど、本番では寄らないってときのお話です。

 

他のショットと同じく、バンカーショットは練習しただけでは何もかわりません。練習したことを本番でも行なう（試す）ことが何より大切です。でもそれができないのです！

 

ラウンドする回数が多いのであれば、バンカーショットももっと上手くなるはず、と考えます。確かにバンカーの経験が多い方が良いに決まっています。しかし、現実としてラウンドを何度もできない現状もあるはずです。

 

また、いくらラウンド経験が多くても小さくまとまったバンカーショットをいつまでも繰り返していては上手くなるはずもありません。ちなみにバンカーショットが小さくまとまってしまう原因はいくつか考えられます。

 

バンカーショットの練習をしていないと当然ですが、上手くいくはずはありません。バンカーショットの練習どおりに打つことができる人はほとんどいないのが現実です。

 

スコアを気にするあまり、安全パイで攻めてしまう。それなりに技量があるにもかかわらず、バンカーから出すだけでホッとすることもあるはずです。簡単なバンカーショットであるにもかかわらず何とも情けないものです。何よりバンカーから出ないことだけは避けようという気持ちがありありとうかがえます。

 

では、どうすれば、バンカーショットが上手くなるかというと・・・

 

気持ちの問題が大半を占めている現状を見直すことです。たったこれだけのことでバンカーショットが寄ることになります。みなさんのバンカーショットの技量を10とした場合、おそらく、2～3割ほどしか実力が発揮できていないことが問題です。

 

そもそも、バンカーショットで出せはしても、一般的なアプローチに比べると寄せようという気持ちが少ないはずです。寄せようという気持ちがないのに寄るわけがないのです。

 

これが”バンカーからは寄らない”ことにつながっている最大の原因です。スコアを気にすることなく、1つのショットに集中できるのであれば、バンカーショットがここまで難しくなってはいないはずです。

 

みなさんはマッチプレーをされたことがありますか？ゴルフ場の競技会などに参加するとマッチプレー方式のゴルフをする機会もあります。1対1の戦いでとても緊張しますが、その緊張感は何物にも変えがたい心地よいものです。これがあるからゴルフがやめられないと思う瞬間です。

 

マッチプレーの場合、1つのホールごとに決着を付けていきます。1つのホールで2打・3打と離れても1つの負けでしかないわけです。それだけにバンカーショットも寄せてやろうという気持ちになることが多いです。普段は練習でしか行なわないバンカーショットの寄せもこのときばかりはみんな大胆に行ないます。

 

これが、案外、寄るんです。相手がバンカーに入ると普通はラッキーと考えます。バンカーに入るとそこから寄せることはできないと考えるわけですが、寄せてくるんです。それもかなりの確率です。

 

それだけに普段は、ストロークプレーのゴルフに振り回されているかが分かります。競技に出場した人にとってとてもいい経験になります。バンカーからも寄せることができるんだ！という自信につながるんです。緊張感のあるゴルフをすると上手くなるということは、こんなところからも分かりますよね。

 

競技会などに参加できない人でも、普段のラウンドでスコアを気にすることなくバンカーショットを大胆に行なうことが上手くなるためには必要です。練習してきたバンカーショットです。試す機会をみすみす逃す必要はありません。

 

なかには、自分をがんじがらめにするくらいのニギリまくりのゴルフにも原因があると気づいている人もいるでしょう。

 

この場合・・・

 

 

 

 

砂イチも入れましょう。

寄せる気持ち、攻める気持ちが生まれて初めて上手くなるものです。

 

ではまた

”けん”です。ゴルファーが嫌うバンカー。バンカーからようやく出ただけのバンカーショットに、思い通りにならない苛立ちからでしょう、クラブで砂を叩きつけます。

 

その後ボールが逆戻りしてバンカー内へ。

 

ペナになるところ見たことあります。ライの改善です。

 

ボールをバンカーからしっかりと出たあとに、バンカーを均さなければライの改善になりますのでみなさんも注意してください。バンカーは低いところから入り、入ったところから出て行くことがマナーです。

 

また、バンカーレーキの置き方もキャディさんに聞くのが一番です。ゴルフ場によっては違いがあります。設計者の意向で景観を大事にする場合もありますので気をつけたいところです。

 

バンカーから何度打っても出ないことはみなさんも何度か経験がある、または見たことがあるのではないでしょうか。当の本人は恥ずかしさ、惨めさにブチギレることもありますし、周りで静観しているときは、何とも声の掛けようがない気まずい雰囲気になることもよくあります。

 

「ナイスオン」なんて言ったら睨まれそうですが、実際は、それだけの実力でしかないわけですから、涼しい顔で「どうも！」と言ってほしいところです。無理か！

 

バンカーショットの難しさは練習量に比例すると思います。プロはバンカーからのほうが距離を合わせやすいなんて聞きますよね。確かにある程度、練習さえすれば上手くなることは間違いありません。

 

いつも言うように、バンカーショットの練習ができる練習場を利用するべきです。バンカーの練習をすれば、バーディーチャンスが増えることになるからです！？

 

いつまでもバンカーを避けてばかりのゴルフでは上手くなりません。

 

「あそこにバンカーがあるから左から攻める。」

 

これではいつまでたってもバンカー恐怖症。この場合、「左から攻める」ではなく「左に逃げる」が正解だと思われます。

 

ゴルフが上手くなりたいと思っている以上、バンカーに入らなかったらバンカーショットをしなくていいなんて理屈はもってのほか、通りません。

 

バンカーの上にピンがある場合も多くあるはずです。その場合、バンカーを回避するように左右から”攻めて”いては、バンカーには入らないかもしれませんが、バンカーショットに慣れるという意味では全く持って理解不能です。

 

せっかくの”バーディトライにつけるチャンス”をみすみす逃してしまうことになるんです。

 

バンカーを嫌がるだけでたくさんのバーディを逃していることになります。バンカーを回避して左右から”攻め”てもそんな狭いところに乗せるだけの技量があるのであれば、ピンをデッドに狙っても大丈夫です。

 

先程の話になりますが、プロはバンカーからのほうが寄る、なんて話をまともに聞く必要はありません。バンカーを練習した人が言う言葉であって、私たちの頭に入ってくる情報には肝心な部分が抜けていて無駄な知識ばかりが支配していることも多いのです。

 

プロの場合、「”深いラフより”バンカーのほうが」が正しいわけです。私たちがプレーしているラフは浅いはずです。ボールが沈んだとしても、ある程度の予測どおりにアプローチができるものです。

 

まずはバンカーが目に入っても攻める気持ちになりたいものです。

 

次回はバンカーから寄せるためのお話をしたいと思います。

 

ではまた

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「寄せワンを増やす方法」です。ゴルフにおいてグリーン周りのアプローチは、スコアの生命線です。1パットで乗り越えるだけのナイスアプローチが出来れば、スコアはみるみるうちに縮まることになります。

 

アプローチが上手くなれば、きっとゴルフが楽になると考えるのは、浅はかな考えです。セカンドショットでしっかりと乗せることの方がよっぽどゴルフは楽になるわけですから、無いものねだりはせず、じっくりとアプローチの練習をしてください。

 

アプローチが上手くなった！と言っても必ずしもワンパット圏内に寄せることが出来るわけではなく、それだけに入れゴロ外しゴロのパットをどれだけ入れるかが寄せワン最大の課題になることをしっかりと受け止めておきたいものです。

 

　あなたの寄せワン距離

石川遼選手が、セカンドショットをベタピンに寄せます。1.5メートルのバーディパットです。「難無く沈めバーディ」とスポーツニュースで流れます。この”難無く”ってみなさんどう思いますか？みなさんのゴルフで1.5メートルのパーパット、難無く何てこと無いと思います。

 

みなさんによっての寄せワンの適正距離ってどれくらいですか？1メートルであれば、確実に入れることができますか？それとも50センチですか？近ければそれだけワンパットで決めることができますが、それだったらプロよりもアプローチが上手くなければならないことになります。

 

しかし、アプローチのレッスン書では、1.5メートルにつければ御の字と書いてあります。そこから先はパッティングに頼るほか無いわけで、この辺が寄せワンの数が増えない原因なんですよね。

 

寄せワンを増やすためにもショートパットの練習は必要不可欠なわけです。自信を持って沈めることができる距離を伸ばすことが、結果的に寄せワンを増やすことにつながります。

 

とくにむずかしいアプローチでない限り、「1.5メートルなら寄せることができる」と思いませんか？カップの周り半径1.5メートル、直径にすると3メートルの範囲です。直径3メートルの円の中に入れると考えれば、とてもやさしいです。

 

いろんなことを考えすぎて、その範囲にも入れることができなくなることが多いです。

 

ピンまで5メートルのアプローチ。

 

最小で3.5メートル、最大で6.5メートルの地点に止めることになります。

 

3メートルの円の中に入れないようにすることのほうが余程むずかしいわけで、アプローチで挽回することも大切ですが、やはり、その後のパッティングに力を入れるべきでことは少し考えれば分かることです。

 

　寄せワンはパッティングが大切

ショートパットが上手くなれば、寄せワンもしっかりと増えていきます。近くのゴルフ練習場にアプローチの練習グリーンが無い人にとって、自宅でショートパットを練習することがアプローチでの寄せワンを増やすことになると理由付けをし、パッティング練習をしてみてください。

 

とても地道な練習なので、すぐに飽きてしまいそうですが、自分で工夫して練習することも大切です。例えば、カップに入れるだけではなく、カップの手前に消しゴムでも置いて、右カップから入れるとか左カップから入れるとか、必ずしもパターマットの端から打つ必要は無く、わざと近くから打ってみたりしてもいいでしょう。

 

パッティングの練習をすることはとても退屈なものです。しかし、やり始めると効果が期待できるのもパッティングです。何より今までグリーンに乗せたらおしまい、と考えていたゴルフへの取り組み方が一変することになると思います。

 

ゴルフの上手い人はパッティングの練習にとても力を入れているんです。アプローチがとても上手い人でもその後のパッティングが入らなければ、アプローチが上手いとは言いませんよね。アプローチで2.5メートルにつけて、そのパッティングを何度も沈めた方がアプローチが上手いと簡単に考えてしまうものです。

 

要は、結果（スコア）がすべてであり、それまでの過程はある意味、無意味となってしまうのです。それでもアプローチが上手い人がショートパットを練習すればとても強くなるわけですし、そんな人は、パッティングの重要性に早くから気づいているはずです。

 

ではまた

”けん”です。本日のゴルフレッスンは、「バンカーショットは抽象的」です。それまで順調にプレーしてきた、同伴者とも余裕の会話、ベストスコアとは行かないまでもそれなりのスコアでホールアウトできそうだ！・・・

 

最終ホール、グリーン周りのバンカーに入ってしまった！普段どおりのショットをすれば、慌てることなくバンカーから脱出できるはずだった。グリーンに乗せて2パットでも十分なのに・・・

 

バンカーからボールが出ない！

 

今までの余裕の表情も豹変！周りがなにも見えなくなった！バンカーからどれだけ打ったかも覚えていないけどようやく脱出。バンカーから出たときは、先程までの自信の欠片も見当たらないほど、落ち込んでしまいます。

 

バンカーショットのゴルフレッスンは、何となく抽象的で、想像の世界を伝えるレッスンが多いと思います。感覚を伝えることに重点を置いてのレッスンです。感覚を伝えられたとしても、ブッツケ本番では、上手くいくはずもなく”撃沈”することがオチです。

 

かなづちの人に「泳げ」といっている様なもの。

 

「イルカのように泳げ」と告げられて海水浴に連れて行くような無謀なことなのです。

 

ゴルフで入れてはいけないバンカーといって逃げてばかりでは上達できません。バンカーに入ったときにどのように対処するか、その方法を身に付けていて場合によっては逃げることも”アリ”だと”けん”は思います。

 

　よくあるゴルフレッスン/バンカーショット

・スプーンでプリンをすくうように打つ

・ボールの下の紙幣（千円札）をイメージして、それを飛ばすようにして打つ

・残り距離の3倍の力で打つ

・ボールを落としたいところに砂を飛ばすイメージ

・3～5センチ手前にヘッドを入れる

・砂とボールが一つの固形物として飛ばすイメージ

などです。みなさんにシックリする言葉は見つかりましたか？

 

現実的には、いつも足を運ぶ練習場にしっかりとしたバンカーショットができるアプローチ練習場があることがもっとも良いです。。みなさんの練習場にアプローチ練習場ありますか？存在しても使っていなければ抽象的なゴルフレッスンに頼らなければなりません。

 

　アプローチ練習場でのバンカーショット

アプローチ練習場があれば、たくさん練習してください。バンカーショットに限ったことではありませんが、とくにバンカーは練習不足です。練習量に比例してすごい勢いで上手くなると思ってください。

 

ブッツケ本番ではできないことをたくさん試すことも大切です。フェースの開き具合を確かめてみてください。開いていると言っても大して開いていなかったりするものです。ボールの3～5センチ手前にヘッドが入っていますか？砂質が影響することが分かると思います。本当に3～5センチ手前でいいのでしょうか。

 

あと、試した方がいいのが、ゆっくりと雰囲気を出して振ってみることです。本番では怖くてなかなか出来ないはずです。練習でのミスは上達への近道です。たくさん打って感覚を磨いてください。

 

ゆっくり振ることで距離感が合うことに気づくはずです。ゆっくり振ることで脱出できなかったときのことを考えてしまい、本番ではなかなかゆっくり振れないものです。練習をすればバンカーから寄せワンがたまに出来るようになると思います。

 

ではまた

”けん”です。本日のゴルフレッスンは、「イメージと読みは違う」です。

 

イメージトレーニングはよくやります。イメージの中では、とんでもないスコアを叩き出すのですが、現実とのギャップにイメージではなく・・・

 

 

ファンタジー（空想）の世界だったことに気づきますヽ(‘Д`;)丿

イメージを現実に近づけることも、頭の中ではできますが・・・

 

「ここでグリーンを外して・・・

・・・ん！？

・・・外すわけないか！」

 

と現実寄りになると、それを拒否してしまう自分も居たりして・・・

 

イメージトレーニングは、とても厄介です。

 

イメージの中でもっとも上手くいくし失敗しないのが、アプローチです。実際のラウンドでもこれだけ寄ればいうことなし、なのですが、イメージトレーニングの中では、なかなかお目にかかれません。グリーンを外さないのでアプローチをする場面が思い浮かばないのです。

 

　イメージと現実

みなさんは、ゴルフ練習場でアプローチの練習をしていますか？練習はしていてもしっかりと目的をもって練習をしなければ何の意味も持たない、ただの運動になってしまいます。上手くなりたいから練習するわけですし、健康のためにゴルフをしているのであれば、ここには来てないはずです。

 

”現実的な”イメージを実際のラウンドで生かすことはとてもむずかしいです。ラウンド時は忘れていることが多くただ、目の前にあるボールを打つことだけで終わってしまいます。アプローチこそ全身全霊を傾けて情報収集することが大切ですし、その情報を使えるのか使えないのか選別することもアプローチをする前の仕事の一部です。

 

それだけにアプローチが上手くいくときのラウンドは疲れます。アプローチ場面が多いときはショットに乱れがあるときですが、ショットで気疲れするのではなく、アプローチで五感を働かせクタクタになることが多いことに気づくと思います。

 

アプローチの難しいところは、イメージと現実の違いです。イメージでは、エッジから2メートルのところに落としてランでピンに寄るとした場合、そのとおりに打てたとして・・・・

 

 

寄らないことが多いのです。

これは読みが間違っているのではないでしょうか。経験が大きく左右するアプローチです。経験と言っても練習場で十分培うことができるものですから、しっかりと経験を積むべきです。そのときは、いつもみんさんが使っているボールを使いましょう。

 

ボールによっては、なかなか止まらないボールや、ビックリするくらいスピンがかかるボール、必要以上に高さが出るボールなどが存在します。個人的には、同じように打った場合、5メートルのアプローチでもボールのスピン量だけでアプローチの距離感に1メートル以上の誤差が生じる感じを受けます。

 

よく手でボールを投げることで感覚を掴むゴルフレッスンを見かけます。実際にプロゴルファーもよくやっている動作です。落としどころは同じでも手で投げると・・・

 

「スピンが前方にかかるだろ・・・スピンは後方に回るのが普通だよ」

 

・・・と突っ込みたくなるでしょ！

 

 

7番アイアンでアプローチしましょう。

ビックリするくらい前に転がります。

 

ではまた