ドライバー/ドローボールなど Archive

”けん”です。本日のゴルフレッスンは、「簡単！理想のフィニッシュを身に付ける方法」です。今回は簡単に理想のフィニッシュを作り上げる方法についてお話します。

 

前回、「高いフィニッシュと低いフィニッシュ」についてお話をしました。ゴルファーのフィニッシュで、ある程度どのような球筋か分かるということをお話しました。

 

アウトサイドインでスライスしたりヒッカケたり、インサイドアウトでフックしたりプッシュしたりと、ゴルフには悩みがツキモノです。ゴルフのゲーム自体、スイングの美しさや球筋の力強さを争う競技ではありません。

 

純粋にスコアだけを意識できればゴルフに対する考えた方も大きく変わりますし、スコアはみるみるよくなることもわかります。しかしながら、ゴルファーとして、できれば綺麗なスイングでゴルフをしたいものです。

 

　理想のフィニッシュで他も決まる

プロゴルファー（右打ち）がミスショットしたときに、背中側に倒れるようにしてボールの行方を見ているときは、ターゲットに対して右側にプッシュしたとき、途中から右に曲がりだしたときです。

 

正面側に倒れるようにしてボールの行方を見ているときは、反対に、左にヒッカケたとき、または途中からボールが左に曲がりだしたときです。

 

これは、ボールを見て初めて体を傾けることもあるかもしれませんが、アマチュアゴルファーだったとしてもある程度ゴルフをしていると、スイングやインパクトの感覚でどちらにミスしたということを感じることができるわけで「右に曲がるだろうな、我慢してくれ！」みたいな感覚で体が反応すると思います。

 

そんなことを考えてもフィニッシュの結果が、ボールの行方に大きく左右することは理解できると思います。フィニッシュを作り上げることができれば、今、ゴルフで悩んでいることは解決できるかもしれないのです。

 

自分なりのフィニッシュを考えて、そこにクラブを納めるには、どこからクラブを下ろしきたほうがいいのか考えることになります。当然ですが、途中にボールがあります。フィニッシュの位置とボールを結ぶ線を意識して逆再生のスイングをしてみると理想のダウンスイングをするために気持ちよくバックスイングできる方向も自ずと決まるはずです。

 

バックスイングとダウンスイングが必ずしも一致しないことはみなさんもよくご存知のはずです。動く方向が真逆ですから、体が先行してクラブを動かすことを考えた場合、バックスイングとダウンスイングの軌道は一致しないのが当然です。また、バックスイングとダウンスイングのスピードを考えても理解できるはずです。

 

　高いフィニッシュを身に付ける方法

前置きが長くなりましたが、高いフィニッシュを作り上げるためには、どのようなことをすればいいのか”けん”が試して上手くいった方法をここではお話します。みなさんには、もっと良い方法があるかもしれませんが、あくまで個人的な方法です。

 

”けん”は、小学生のときからソフトボールをしています。ソフトボールは右打ちよりも左打ちのほうが有利です。しかし残念ながら大人になるまで右打ちで行なってきました。子供もソフトボールをしています。チームに左打者が少ないので子供には左打ちになってもらいたいと、いっしょに左打者に転向しました。

 

・・・が・・・今まで右で打っていた私にとって左打席は違和感の塊です。。ボールを捉える位置がマチマチなのは仕方ないことですが、、これは素振りを重ねれば上手く対処できるようになると感じました。

 

問題は、前に突っ込むようなスイングになってしまうことでした。左バッターですから、バットを振るときに、体重が右足にほとんど乗ってしまう、ゴルフでいうところの”スエー”、それも・・・

 

 

パワフルスエーでした。

子供はというと、反対に全く微動だにしない、小手先だけの素振りになっているようで、フィニッシュも左足かかとが捲れることもなく、ただの手打ちスイングになっていました。そこでゴルフで理想のフィニッシュを作り上げるときにしていたことを、試したところしっかりと左バッターのスイングになれることがわかりました。

 

やり方はとても簡単です。以下

1.右打者のフィニッシュ時、下半身の形をしっかりと頭に刻み込みます。

2.左打者で鏡で映したように、下半身の形をできなくてもいいので作ります。

3.その下半身の形を戻すことなく（崩すことなく）、素振りをします。

4.違和感はありますが、10回程度、素振りをしてみてください。

5.普通に構えて振ってみてください。

 

アラ不思議！しっかりと素振りができたと思います。できれば、マスコットバットなど重さのあるものがいいでしょう。

 

ゴルフでも同じです。高いフィニッシュを作り上げて、その下半身をそのまま動かすことなく素振りを10回程度してみることです。即座に素振りをすれば、高いフィニッシュができるようになっているはずです。とても簡単ですが・・・問題なのは・・・

 

 

すぐに元に戻ってしまうことです。

これを繰り返すことで高いフィニッシュが完成するはずです。理想のフィニッシュを作り上げるときに行なってみてください。

 

ちなみに、スライスしている球に対して、慌てて高い位置にクラブを収めたハイフィニッシュをしてもボールが左に戻ってくることはありません。

 

 

 

 

 

遠隔操作はできないようになっています。

ではまた

”けん”です。本日のゴルフレッスンは、「高いフィニッシュと低いフィニッシュ」です。ゴルフ中継を観ているといろんなフィニッシュの形があるものだ、と感じます。フィニッシュの形でどんなショットを打とうとしているのか、狙っているのかがある程度わかるものです。みなさんのフィニッシュの形ってどんな形でしょうか？

 

一般的にフィニッシュの形は高さで表すことが普通です。高いフィニッシュと低いフィニッシュといった形で話題になるはずです。「ハイフィニッシュだ！」、「フィニッシュが低いな！」なんて巷のゴルフ練習場ではアマチュアゴルファーの間でも会話になるほどです。

 

基本的に、石川遼選手のフィニッシュはとても高く、横峯さくら選手のフィニッシュはとても低いです。ここからある程度のことが分かります。

　高いフィニッシュはフック系、低いフィニッシュはスライス系

ゴルフレッスン書にもドローボールを打つときは高いフィニッシュになると書いてあります。「高いフィニッシュを目指そう！」というキャッチコピーに”騙されて”ハイフィニッシュを心がけても、実際は、今までのフィニッシュになった後に、クラブをほんの少しだけ・・・

 

”ハイ”にしているだけになっていませんか？

 

これでは後付のハイフィニッシュです。何の効果もありませんよ。

 

当然、低いフィニッシュはスライス系の球筋になります。初心者ゴルファーには、はてなマークがついてしまうようなお話ですよね。しかし、これはとても理にかなったお話です。

 

一般的に高いフィニッシュになるためには、トップからダウンスイング・インパクトにかけて、インサイドからクラブが下りてくることが条件になります。意識して行なってみてください。クラブをインサイドから振ってみると高いフィニッシュになるでしょ。

 

インサイドから下りてきたクラブはフェースがスクエアに戻ってインパクトを迎えると仮定した場合、フック系の回転がかかることが分かります。

 

一方、低いフィニッシュになるためには、トップからダウンスイング・インパクトにかけて、アウトサイドからクラブが下りてくることが条件になると思います。アウトサイドからクラブを振ってみると左腰付近にグリップが近づき低いフィニッシュになりやすいです。

 

アウトから降りてきた場合、フェースがスクエアに戻ってきたとしてスライス系の回転がかかることが分かると思います。

 

結果的に、どんな球筋になるのかはフィニッシュである程度分かるものです。

 

高いから良くて低いから悪いということではないのですが、自分がイメージした球筋と一致していなかったり、スイング改造を考えている人にとっては気になることだと思います。まずは自分自身のフィニッシュの形をしっかりと把握することから始めてみてはいかがでしょうか。

 

きっと・・・

 

 

 

 

ガッカリすると思いますけど。

見て見ぬふりだけはいけません。ゴルフが上手くなりたいのであれば必ずチェックすべき部分です。高いフィニッシュの作り方は次回お話したいと思います。とても参考になるはずです。

やっぱり高い方がいいのかヽ(‘Д`;)丿

 

ではまた

”けん”です。長い連休、みなさんどのようにお過ごしでしたか？”けん”は家族サービス。夏休み、プールに海にソフトボールと子供にたくさんサービスはしたつもりでしたが、旅行に行ってない！ということで遠出してきました。

 

遊園地では45分待ちは当たり前で倒れそうになりました。子供たちは「人生で一番楽しかった」という”迷言”を残す始末。いくつ（何歳）なの！？と聞き返したくなるくらいでしたが、それくらい楽しかったようです。

 

本日のゴルフレッスンは「どフックを直す方法」です。ゴルフを始めると最初に悩むことがスライスです。そのスライスを直すために行なったのが無理やりフックを打つことでした。

 

フックを打つことでスコアはみるみる良くなりました。どうして？というと、スライスを打っていたときは、自分の本意で打っていたわけではなくスライスしていたからです。一方、フックボールに変えたときは、フックを打つつもりで打っていたのでコースマネジメント的にも目標が明確になっていたからだと思います。

 

スライスしていたときは、ボールが曲がらないように”願って”スイングしていたのですが、フックボールになってからは、ボールが落としどころや曲がりからの許容範囲を考えるようになったわけです。

 

それだけに、今までであれば、OBや大きなミスにつながることがそうでなくなったというわけです。スライスは「自分の球筋ではない」と認めたくない自分がいて、たまに真っ直ぐ飛ぶことを夢見てそのボールを打つことだけに夢中になっていたわけです。

 

　酷くなっていくフックボール

しかしながら、フックボールを打てるようになったとしても決して安定することはなかったわけで、そこからフックが酷くなっていきました。右に大きく飛び出し、左に大きく曲がってくるブーメランのようなフックです。

 

右サイドに木や障害物があると、とても狙えないフックになってしまいました。木や障害物を避けるためには、自分の狙いよりも少し左側にターゲットを取ることになりますので、それだけで左サイドの林やラフ場合によってはOBゾーンが気になってしまうようになりました。

 

コースによって得意・不得意のホールが出てくるようになり、これではいけないということを考えるようになりました。最初はフックボールの度合いをもう少し少なくすればいいのではという軽い気持ちで練習してみましたが、本番ではやはり、ブーメランフック。一番落ち着くのです。

 

　フックボールが悩みの種に

何よりフックの度合いを少なくすることに難色を示してしまう理由は、

■フックボールからスライスに近づくとボールを操ることに不安があること。

■「スライス＝飛ばない」ということが頭の中からはなれないことです。

■スライスは初心者の球筋と決め付けている。

上記のことが、頭から離れず、なかなか球筋の変更ができませんでした。しかし、これを解決できる方法が当時レッスン書などでたくさん書かれていました。それが「パワーフェード」です。すべての問題をクリアできる球筋でした。

 

スライスではなくフェードを打てれば、悩む必要がなくなるわけです。が・・・これがむずかしいのです。今までのスイングを大きく変えることになるのでとても不安でした。それまでフックを打つからといってスタンスの向きをクローズにしていたわけでもなくスクエアスタンス。フックを打つために上半身でインサイドアウトを作り上げてただけにバックスイングがとても不安でした。

 

それはごく一般的なことであり、インサイドから下ろすことも体に染み付いていただけにとても気持ちの悪いスイング改造でしたが、すべてを無しにして最初からスイングを作り上げることを決めると以外にすんなりブーメランフックがなくなりました。

 

　フックボールの直し方

フックで悩んでいる方は行なってみてください。

左右対称のスイングをするために、電電太鼓になったつもりで背中の軸を中心に右左・右左と繰り返し素振りをします。実際にボールを打つときは、ボールがどこに飛ぼうが最初は気にしないようにしましょう。気持ちの良い左右対称スイングをすることから始めてください。

 

ある程度、気持ちよく打てるようになったら少しずつ自分なりのドローやフェード系のパーツを付けていくことです。たとえば、フックグリップにすることはそのまま使うとフックになりますし、グリップを反対に回したり、フェースローテーションを我慢すると軽いフェードになります。

 

少しだけ腰を早めに切ることで、フェードになりますし、少しだけ遅らすことでドロー系になります。個人個人で違いはあると思いますが、基本は電電太鼓です。ここからはじめてみましょう。

 

大切なことは、すべてを無にしてはじめることです。

 

ではまた

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「少なくとも14回のドライバー」です。みなさんはドライバーの飛距離ってどれくらいでしょうか？一発のビッグドライブであれば、270ヤード、280ヤードと飛ぶ方もいらっしゃいますよね。

 

”けん”も一発であれば、280ヤード以上飛ぶようです。以前に話しましたが、一発のビッグドライブもあれば、一発のOBもあるのです。OB数が増えるほどに平均飛距離は大きく減っていくものです。

 

1ラウンド14回ドライバーが使用できたとしてOBを含まないドライバーの平均飛距離が240ヤードだったとします。一発のOBで平均飛距離が約17ヤードほど落ちていくのです。

OB一発　で・・・　平均240ヤードが・・・平均223ヤード

OB二発　で・・・　平均240ヤードが・・・平均206ヤード

OB三発　で・・・　平均240ヤードが・・・平均189ヤード

簡単に考えてこんな感じです。平均飛距離が240ヤードの人がOBを３発打てば、平均飛距離200ヤード大きく割り込むことになるんです。

 

　ドライバーの練習は少なくていい・・・！？

・・・ということは、OBを打たないためにもドライバーの練習をたくさんしなければならないということです。世間では、ドライバーの練習をするゴルファーに対して、少し冷ややかな目で見られる風潮があります。

 

”けん”はこの考え方に疑問があり、ドライバーの練習はたくさんするようにおススメしてきました。「ドライバーの練習は少しでいいんだ！アイアンの練習をしろ！」なんて言われてませんか？”けん”はこの指摘に疑問がありました。大抵の場合、この指摘の理由が「ドライバーは多くて14回しか使わない」という何とも単純な理由なんです。

 

ドライバーの練習をしなければ・・・

多くて14回が・・・

 

少なくとも14回ということになるんです。

 

何度も何度もOBを繰り返すことになれば、OB10発打ってしまうと24回のドライバーショットになるわけで、どう考えても少なくとも14回では収まらないのです。ティーショットでドライバーを使わないホールがあり、OBを打ってしまったところをアイアンに持ち替えたりしたとしても、結局のところ何も解決策にはなっていないはずです。

 

問題なのはドライバーの練習量が足りないということです。

 

　ドライバーの練習”も”たくさんしよう！

最近では、石川遼選手がドライバーの練習をたくさん積んできたということでニュースになっていました。今度、2009L-1GPというドライビングコンテストに挑戦するということです。現在、日本の賞金ランキング1位の選手でもドライバーの練習を一番するわけです。

 

「ドライバーの練習は少しでいいんだ！」という人には言ってあげましょう・・・

 

 

 

「これは練習のごく一部です。」

・・・いつもアイアンの練習はこの3倍するんだ！v(ー_ー) チッチッチ

 

ドライバーも練習しなければ、使えないものです。それを「練習するな」ということはとてもおかしなことなのです。アマチュアゴルファーであれば、何よりドライバーの練習もするべきです。それが、同伴者に迷惑をかけないラウンドにもつながることは、理解できると思います。

 

ドライバーを練習して自信がなければ、使わなければいいわけです。ドライバーが使えるようになるその日までたくさん練習してください。

 

ではまた

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「ドローボールが身に付く」です。ドライバーではドローボールが打てるのに、アイアンでは打てないとか、アイアンではドローボールが打てるのにドライバーでは打てないとか、コースに出た途端練習したドローボールはどこへやら！ということで、完全にドローボールが身に付くまでにはそれなりに紆余曲折があります。

 

「元に戻そうかなぁ」

 

「せっかくここまできたのだから」

 

なんてことになります。

 

元に戻したとしてもすぐに、それまでの球筋には戻らないことがほとんどですし、それまでの自分のゴルフを壊してまでして決意したドローボールなのでハンパなことでは元には戻らなかったりして、前に進むことも、後ろに戻ることも困難な状態に陥るものです。

 

「初志貫徹」

ここは、ドローボールを身に付けるためにはどうすればいいか、考えてみましょう。

”けん”が教えていただいたことはみなさんと共有♪がモットーです。下記は先輩に教えていただいたことなのですが、とても参考になりました。決してドローボールにだけ合う方法ではありません。フェードでも良いです。

　番手別に練習するな・・・

先輩から言われたことは「番手別に練習するな・・・」ということです。たとえば、ドライバーならドライバーオンリー。アイアンなら6番アイアンオンリーで、一つのクラブでまずはドローボールを練習しろ！と言うことでした。

 

ただ、それだけにはピンと来ないのですが、「一つのクラブで強弱をつけて練習しろ」と言われました。やってみると分かりますよ。例えばドライバーだけで練習しているとします。

 

練習では、力いっぱい振って練習しますよね。そのときはドローボールが打てるようになりましたが、軽く打つとフェードします。これでは完全に身に付いたとはいえません。どんな状況でもドローボールが打てるようにしておかないといけないんです。

 

スローモーションスイングでもドローボールが打てるようにしなければいけません。クラブを短く持って打ってもドローボールが打てるようになればなお結構。コースでは、いろんなショットを試されるものです。特に苦手なホールほどそれを感じるはずです。そんなときに肝心のドローがかからなければ大きなミスにつながります。

 

「ドローボールがちらほら出るようになった」ぐらいのレベルでは到底ラウンド時では使えないわけです。それなのに実際は、毎回打てるかのような錯覚に陥り、ミスしてしまいます。

 

「どうしてドローしないんだろう？今日は調子が悪いな」ってことになります。

 

強弱を付ける練習は、本番でも強弱を付けるということではありませんが、ラウンド時のどんな状況にも「ドローボールが打てる」「ドローボールしか打てない」状態になっていることが大元になければ使えない球筋なんです。

 

ミスしても、逆球が出てしまうと一発でアウト！です。ミスして大きくフックしたとしてもドローボールを打つつもりで狙っていれば案外左ラフで止まっているものです。

 

　ショートスイングのススメ

”けん”としては先輩の意見も尊重したいところですが、自分なりの考えがありますので一つ付け加えたいと思います。

 

できれば最初にショートスイングから（肩から肩まで）始めることが、球筋を変えるには手っ取り早いということです。ショートスイングでドローボールが打てるようになったら、フルスイングで試してみる、それで狙った球筋のボールが打てるようになったらスイングを固める作業に入ります。先輩の教えにはいるわけです。

 

もしも、スライス系の球筋など思っていない球筋であれば、もう一度基本にもどり、ショートスイングから作り上げる。この繰り返しが最終的に自分の持ち球を作り上げることにつながると信じています。

 

ではまた