アイアン Archive

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「ショートアイアンでも振り遅れている」です。ゴルフを始めたときからずっと振り遅れ！そのスイングがそのまま今のスイングになっているって方、結構多いと思います。振り遅れを直さずして他の部分を弄ったとしても所詮はガラスの仮面です。

 

自分自身振り遅れていることをしっかりと認識することから始めてみましょう。振り遅れると大きく右に飛び出したり、大きくスライスしたりします。スライスするからフックフェースのクラブを買う！スライスするからもっとインサイドアウトにする！振り遅れを直さずに別のバーツで隠していることが考えられます。

 

それだけに、気を抜くと大きなスライスが出てしまったり、プッシュしてしまうこともあるわけです。そんなときはハンパなしにボールは行ってはいけない方向へ飛ぶわけですから、それなりのしっぺ返しを食らいます。

 

　ショートアイアンでも振り遅れている

ショートアイアンで振り遅れを感じる人はそんなにいないはずです。一般的に振り遅れるのは長いクラブを使用しているときのことです。ドライバーやロングアイアンなどナガモノを使うときだと思います。

 

おそらくショートアイアンでも振り遅れているんです。それなのに、振り遅れのミスが出ないのは、クラブの軌道が違うからだと思います。クラブが縦に動くショートアイアンは多少遅れたとしても動く軌道が縦ですのでごまかしが効きます。

 

ごまかした部分のミスは、ボールの高さに現われるものです。しかしならがら、高さが高かろうが低かろうが、ボールが真っ直ぐに飛ぶのであれば、さほど気にならないものです。一方、ドライバーなどのナガモノは、クラブの軌道がフラットになります。それだけにミスが左右の横方向に現われやすいのです。

 

ショートアイアンの練習をたくさんするように言われます。ショートアイアンでは振り遅れが見た目で判断しづらく直らないのです。真っ直ぐ飛ぶので確かに気持ちよく振ることができますが、ショートアイアンの場合は、高さを意識しながら練習することがとても大切になるわけです。

 

高さを確認するためにとてもいい方法は、比較的、狭いゴルフ練習場で練習することです。練習場が広いとどうしてもボールが飛ぶ高さを比較しにくいです。狭いゴルフ練習場も使いようです。広いばかりが良いわけではありません。

 

弾道が低いと振り遅れ、高いと手打ちのスイングになっているかもしれません。

 

問題は、振り遅れてロフト角が減り、ボールの弾道が低くなりますので結果的に飛距離アップに繋がってしまい、振り遅れと分かっていないだけに本人も喜ばしい結果になってしまう点です。

 

アイアンは距離を刻むクラブです。とくにショートアイアンは最後の詰めに使用するクラブで飛距離は必要ないわけです。ショートアイアンでボールが真っ直ぐ飛ぶので気持ちいいのはよく分かりますが、振り遅れを抱えたままの練習になっていませんか？

 

振り遅れていないか意識しながらボールの高さを一定にすることも一つの確認項目に入れておきましょう。そうすることでショートアイアンの飛距離が安定してくるはずです。

 

ではまた

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「微妙な残り距離の打ち方ショートスイング編」です。ラウンドしていると普段練習していない距離が残ったりします。練習もしていないのに、ブッツケ本番でハーフスイングしてみたり、力を加減して打ってみたりして結局・・・ミスすることになるわけです。

 

どうせミスするのであれ、届かないにしても最初から短めのクラブでフルショットしたほうが良かったのに！ということになりますが、一応、やってみて失敗してみないと練習しようと考えないのは、”けん”も同じです。

 

新たな難題に取り組むことは、ゴルフに限らず、大変むずかしいことになりますが、それを乗り越えたとき、一気に1つ上のステージに進むことが出来るわけです。簡単でないことは分かっています。何の練習してるんだ！なんて周りから冷やかされることもあるでしょう。それでもやらなければならないときもあるんです！

 

それが出来たとき、周りの人たちと比べても、かなり差をつけていることになると思います。「俺だってできるさ！」という周りの人たちの軽い気持ちは、出来るようになったみなさんにとって心地よい響きに聞こえてきます。心の中では「やってみれば・・・(^m^) ウププ…」。そんな容易いものではないことは今まで練習してきたみなさんが一番分かっているはずです。

 

・・・というわけで、そんな気持ちになるためにも、微妙な残り距離を打てるようになってください。微妙な残り距離ってどんな距離でしょう。

 

それは、フルショットでは大きすぎたり、フルショットでは届かなかったりする距離になります。例えば、フルショットで7番アイアン160ヤード、8番アイアン145ヤードだったりするとき。

 

残り距離150ヤードであれば、”けん”は迷わず7番アイアンでハーフショットを行ないますが、これはしっかりと練習したから打てるわけです。少しだけ冒険するのであれば、8番アイアンのロフトを立てて打つこともあります。

 

しかし、この場合、気持ち的に8番アイアンでは届かないという気持ちから超フルショットしてしまうことがありますので、スイングに余裕を持たせるというよりも気持ちに余裕を持たせるために7番アイアンの選択になります（個人的にですけど）。

 

以前お話した5ヤード距離を落とすために、グリップをギュッと握って打つ方法は・・・現在使っていません。

 

ショートスイングを練習すれば、中途半端な距離の打ち分けは容易いと思います。フルショットだけを練習するのではなく、練習の最初のほうでショートスイングをみっちり練習することはとても良いことです。

 

ショートスイングの練習を始めたばかりのころは、ダフッたりトップしたり、方向性がままならないこともありますが、これはひとえに今現在のスイングが未完成だと割り切りましょう。ショートスイングをすることでフルスイングが安定することにもつながりますので一石二鳥です。

 

ショートスイングがある程度できるようになると、ハーフショット、スリークオーターショットなど練習に加えてみてください。フルスイングが出来てもハーフショット出来なかったのに、ショートスイングができるようになると、ハーフショットも簡単に出来るようになります。

 

大は小を兼ねるではなく杓子は耳かきにならぬです。この場合、大きいスイングができるからと言って小さいスイングも出来るわけではないということです。

 

ではまた

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「得意距離の作り方」です。得意な距離や得意なクラブがあると、ラウンドする上で攻め方にもいろんなバリエーションができますし、その反対に馬鹿の一つ覚えでラウンドすることもあるでしょう。それはそれでとてもいいことだと思います。

　

なにより、得意な距離や得意なクラブがあることで、コースマネジメントできるわけです。コースマネジメントはただ闇雲にレイアップしたりするのであれば、あまり意味がありません。得意な距離を残したり、得意クラブを使えるところにボールを運んだりして初めて意味があるはずです。

　

”けん”の得意クラブはパターなのですが、それ以外にも自分で得意距離を作り上げたクラブがあります。それはAW（アプローチウェッジ）です。以前はこのクラブで110ヤード場合によっては115ヤードまで打っていました（カーボンシャフト時ですけど）。こんなに振り回してもいいことはありませんでしたけどネ・・・

　

AWではフルショットで100ヤードが目安にしています。そこに得意距離を作り上げるために、クラブを短く持ち、手首を固定しグリップを右耳から左耳までのスイングにし、スタンスを軽く開く、打つときは手首を返さないと言ったスイングの規制をすることで距離を作り上げます。

　

すると、85～90ヤードの距離を作り上げることが出来ました。ボールは勢いの無い毎回同じようなフェード系の球筋になるんです。何より距離感が抜群によくなりました。距離感に自信がつけば、今まで見えなかったものが見えるようになります。

　

風向きだったり、落とし所のグリーンの形状などです。また、このショットを成功したときの同伴者の気持ちまで考える余裕がある絶好調なときもあるくらいです。

　

みなさんも得意な距離を作り上げてみてください。最初はショートアイアンでいいでしょう。上記に書いていることを同じように試してみてもいいですし、自分で考えてみてもいいでしょう。例えばボール位置を変えることも有りですし、両足揃えることも有りです。

　

要は同じ距離を刻める体勢を作り上げることが大切です。

　

絶好調といえば、得意な距離を作り上げることで、不調の波を大波から小波に変えることが出来ます。得意な距離には・・・

　

　

　

スランプが無いんです。

これが一番重要なポイントです。いつの間にかギクシャクしたプレーを元に戻す役割を果たすこともあると思いますよ。シングルの連中が調子が悪いのに崩れないのはアプローチが上手いからだ！と似ています。

みなさんもスランプが無いものを作り上げましょう。

ではまた

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「冬でもキッチリ当てる練習」です。ゴルフ練習場では、ナイスショットだったのに！本番ではダフリのオンパレードってことありますよね。”けん”もこれでかなり悩みましたが、練習方法を変えたことで一気に浮上できました。悲しいかな”けん”が出来るのであれば、みなさんはすぐにできるということです。

　

ダフリはじめたら、ちょっとしたイップス病みたいになります。原因は分かっているんです。右サイドが下がってしまっているか、体重移動が完了していないなど自分では分かっているんです。しかし、分かってはいるけど、直らない！どうして！ってことになります。

　

練習場で、ダフリの練習をしているゴルファーが多いからです。なにも今始まったわけではなく、ラウンドして初めて出た症状ではないことが多いです。もちろん、ゴルフ場には様々な傾斜があり、スイングが崩れてしまってダフることもあると思いますが、続くことはないはずです。

　

ゴルフ練習場で”ダフリの練習”をしている人はたくさんいます。練習場のマットの先で打っている人のほとんどが、実際のラウンドではダフっているのではないでしょうか。

　

練習場のマットの端々は、反り返っているので軽いティーアップ状態になっていることがほとんどです。ボールは基本的にはマットの真ん中に置いて打つことが練習にはなります。”けん”の場合、わざとマットが擦り切れているところに置いて打つようにしています。

　

少しのダフリも許されない状況下で練習することで緊張感がある練習が出来ますし、ミスショットが誰の目にも明らかで分かりやすいです。この方法は、練習は楽しくないのかもしれませんが、ゴルフは結果が大切です！

　

確かに練習場のマットの端々で練習すると気持ちよく練習できますし、ボールを打ったときの音もかなりいい音が出ますよね。

　

しかし、この音は、打った音ではなく、マットが地面に当たる音なのです。何とも心地の良い「パッチーン」的な音がします。この音が気持ちよく練習させてくれるのも事実です。

　

夏場の芝は、地面が見えないほどに密集して生えています。それだけに、ボールはティーアップしたように浮いていますので気持ちよく打てるはずです。そのような練習をしているから十分対応できます。

　

ところが、冬場に近づき、芝が薄くなるにだんだんミスショットが増えてくるんです。寒いから体が動かないんだ！なんて理由を付けたくなりますが、体が動くようになっても実際は打てないわけです。

　

そうならないためにも、練習場では自分に厳しく練習することが大切です。また、直ドラでの練習も効果的です。実際に打ってみれば分かると思いますが、いきなり打てる人はそんなにいませんよ。

　

おそらく、最初は10センチ手前に当たってダフる人はいいほうだと思います。20センチ、30センチは当たり前にダフると思います。これがドライバーショットの練習と思ってはいけませんよ。あくまでアイアンの練習のための直ドラです。自分のスイングがダフリ気味だということに気づくためのものです。

　

また、直ドラの練習では最初、大スライスする可能性がありますので、その辺は気をつけてください。それとドライバーのソールが少し傷つくかもしれませんのでご利用か計画的に。

　

練習場に土を固めたベアグラウンド的な部分を一部開放しているところもあります。練習すればきっと上手くなりますよ。手首のケヤはしっかりとしてください。腱鞘炎になりやすいです。

　

大抵の場合その環境にありませんので、練習マットの薄い部分で練習するしかありません。また、あなたのライバルには気持ちよく・・・”端々”で練習してもらうことも忘れてはいけませんが、これがライバルのバンカーショットにつながる練習になるんじゃ・・・・

そんなこともありません。

　

　

　

　

それ以上にダフってくれると信じて疑いません。

知っていて練習しているわけではありませんからね。もっとダフるはずです。

ではまた

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「残り距離の不一致」です。ゴルフがすべてフルスイングで行なえるのであれば、何も問題ありませんが、そうではないところに面白さがありますよね。残り距離がアイアンの番手別の飛距離ではマッチしないとき、みなさんはどのような方法で距離を合わせていますか？

　

たとえば、50ヤード、60ヤードの距離が残った場合、SW（サンドウェッジ）、AW（アプローチウェッジ）などでは大きすぎるのでハーフショットを行ないます。場合によっては、残り距離150ヤードのとき、8番アイアンが145ヤード、7番アイアンが160ヤードだったとするといくつかの方法が頭に浮かびます・・・

　

　8番アイアンのフェースを立てる

無謀ですが、8番アイアンでフェースを立てて番手を0.5番手上げた感じで打つ方法です。奥が危険ゾーンのときは効果的です。しかし、もともと8番アイアンの距離ではないので普段よりも強く振りがちです。フェースを立てているのですから普段どおりスイングすることが大切です。

　

　7番アイアンを短く持つ

2つめは、7番アイアンを短く持つことで本来の7番アイアンの飛距離を落とす方法です。基本的にクラブを短く持つだけであとは普段どおりのフルショットと同じです。コツとしては自分が考えている”短く持つ”をもう一つ短く持つことです。そうしないと普段よりもミート率が上がり飛ぶときがあります。確実に距離を落とすことが目的です。

　

　7番アイアンのスリークォーターショット

7番アイアンをスリークォーターショットすることで確実に160ヤード飛ばさないようにする方法です。これは特に練習が必要です。チャレンジしたらフルスイングだったということがありますからね。練習さえしていれば簡単に出来ると思います。

スリークォーターショットの場合は、手首をしっかりと固定することがポイントです。トップでグリップが緩むとフルスイングと変わらない！？感じになってしまいます。スイング全体をコントロールし素振りでもしているかのように行なうことがポイントです。手首の固定は右でも左でもどちらでいいと思います。

　

　インテンショナルショット

ドローボール、フェードボールを打ち分けて距離を上げ下げする方法もありますが、もともとの持ち球がなければ意味がありません。”けん”はフェードボールが得意なので少し飛ばしたいときは、ドローにしていますが、距離がどれくらい伸びるのかは・・・その時の調子次第だったりします(^m^) でも使えるときもあるぞ！練習だけはしておきましょう。

　

　風を利用する

風が吹いているのであれば風を利用して番手を上げ下げして距離を合わせる方法もあるともいます。もっとも使われる方法だと思いますが、実際はむずかしいことなのでしょうね。”けん”も基本的にはこの方法です。冷静に考えてみるとむずかしいのですが、その場にいると「これしかない」と思い込んでしまうものです(^m^) ウププ…。

　

　得意クラブで攻める

特殊ですが、”けん”の先輩に飛距離がどうにも飛ばない人がいます。その人は140ヤード！？を越えると5番のUT（ユーティリティー）を使います。150ヤードでも160ヤードでも使います。ユーティリティーの魔術師！そんなゴルファーもいるんです。

得意クラブを持つということはうらやましいものです。そのことは次回にでもお話しするとして（いつお話しするのか未定）。

　

　6番アイアンでハーフショット

6番アイアンや5番アイアンでハーフショットすることで距離を調整する方法です。練習でハーフショットをして距離をしっかりと確認しておくことが重要です。同伴者がみなさんのクラブを番手をチラ見するときはこの方法で迷わせたいものです。

コツは、上記のスリークォーターショットの手首の緩みも見逃せませんが、それ以上に左肘の緩みです。左肘が緩むとスイングがぼやけてしまいます。緩みを作ると無駄に加速を作ることにつながりやすいと思います。”ヘナヘナ”と弱々しいインパクトで距離を合わせようとする人はその辺を注意するといいと思います。

　

以上です。

残り距離が合わなかったとき、みなさんはどんな方法で距離を合わせているのでしょう。非常に興味があります。

ではまた