メンタル

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1日で5日分の練習をする

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「1日で5日分の練習をする」です。同じホールで残り100ヤードの同じカップ位置、ライが同じ、天候も風向きも自分の健康状態も同じ、そんな状況はありませんが、もしもあったとして。 その中にバーディーをどうして...
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実践で挑戦する

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「実践で挑戦する」です。ゴルフに限らず、目標を立てることはよくあることです。ただ、せっかく立てた目標もいつの間にか忘れてしまい、遠い昔話になっていることがよくあります。 ゴルフでいえば、「100を切る」と...
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朝一のティーショットの影響

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「朝一のティーショットの影響」です。朝一のティーショットが好きな人はそんなにいないはずです。何ともむずがゆい緊張感の中でのショットは早く終わらせたい気持ちでいっぱいです。 ラウンドまでの期間、練習に練習を...
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先を見て負ける

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「先を見て負ける」です。ゴルフはスコアを争う競技ですので負けたくないのは誰も同じです。自分勝ちたいと思っていても、相手だって勝ちたいと思っているのです。 勝負事で負けたいと思っている人は一人もいないはずで...
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自信のショット不安のショット

”けん”です。本日のゴルフレッスンは、「自信のショット不安のショット」です。ショットを打つ前はいろんなことを考えてしまうものです。その不安要素が次のショットに影響することがよくあります。 目の前に大きな木がありスタイミーになっている場合、そ...
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ラウンド環境が強くする

本日のゴルフレッスンは、「ラウンド環境が強くする」です。とても大事なことです。ラウンド環境とは、ゴルフ場自体のこともあるかもしれません。実際にむずかしいゴルフ場をホームコースにしている人は、やはり強いです。 むずかしいゴルフ場 むずかしいゴ...
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周りが認めてくれない

”けん”です。週末はいかがお過ごしでしたか。 参院選もありましたね。個人的には期日前投票をしてきました。今の期日前投票は以前と違いとても簡易的ですからおススメです。以前はしっかりとした理由が無ければとても気まずい雰囲気になることもあったくら...
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緊張感を和らげる方法

ゴルフは緊張がつきまとうスポーツです。 みんさんはどんなことをしてこの緊張感を紛らわせていますか?緊張感はある程度あったほうがよく、まったく無いのもいけないわけでとてもむずかしいのですが、この緊張感がみなさんのミスショットを誘発する原因であ...
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ラウンド経験差を埋める

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「ラウンド経験差を埋める」です。様々な理由でゴルフができないわけですが、そんな中、気持ちよくラウンドしている人がいます。それもほぼ毎日優雅にゴルフをしている人たち。仕事をスタッフに任せることができるように...
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ワーストスコアを良くする

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「ワーストスコアを良くする」です。ゴルフが老若男女が出来るスポーツといわれる1つの理由はハンディキャップにあります。それぞれにハンディを取得することで年齢、性別の枠を超えていっしょに遊ぶことができる競技で...
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まずメンタルの弱さを認める

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「まずメンタルの弱さを認める」です。同じような内容の記事を書いていますが、話を掘り起こし初心に戻るためにも大切なことです。ゴルフにおいて精神面の弱さを指摘させることはとても嫌なことです。内心分かっているだ...
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勝つゴルフに徹する2

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「勝つゴルフに徹する2」です。ゴルフは自然との闘いと昔からいわれていますが、これは世の中に相手がいないほど強い人くらいなものです。一般的にはメンタルが弱く相手を意識するとプレッシャーがかかってしまう、それ...
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ポジティブな考え

”けん”です。長いゴールデンウィークも終わり今日から仕事という人が多いはずです。休みが長すぎるとモチベーションが上がりません。体も訛ってしまいます。場合によっては遊びすぎて疲れている人も多くいるはずです。せっかくの連休でリフレッシュしたはず...
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できないと決めつけない

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「できないと決めつけない」です。たとえば、最終ホールでバーディー取れたら100が切れるとか、誰々に勝つようにがんばると言ったことについて。 「そんなこと出来るわけないだろう!」とか「できたらこんなところに...
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メンタルのロック解除

”けん”です。2010年マスターズ、三日目、決勝ラウンドに入り勢いを得たのがフィル・ミケルソン選手。13、14、15番は圧巻のゴルフでした。こればかりがテレビで流れていました。最終日もその流れが切れることなく優勝しました。 フィル・ミケルソ...
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ゴルフは謙虚にゴルフは人を熱くする

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「ゴルフは謙虚にゴルフは人を熱くする」です。仕事でも家庭でも友達関係でも私たちは失敗するものです。でも、私たちはそれを反省し戒めることができます。ここまでは誰にでもできることです。 しかしながら、失敗した...
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考える暇を与えない

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「考える暇を与えない」です。ゴルフほど終わったことに対してくよくよするスポーツもそうはないと思います。「あのとき、狙えば良かった!」「パターはもっと強く打つべきだった」など細かいことを言い出せばきりがあり...
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練習するゴルファー

本日のゴルフレッスンは「練習するゴルファー」です。ゴルフのスコアの良い悪い、スコアの安定感などを上げるためには、「ラウンドすること」「経験を積むこと」、これがかなりのウェートを締めてくることは分かります。 それだけにラウンドばかりする人をう...
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周りに流されない対策

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「周りに流されない対策」です。あらゆるスポーツの中でゴルフほど”思い込み”が激しいスポーツもあまり見たことがありません。他のスポーツは、「思い込め!」と言われなければなかなか上手く行かないわけですが、ゴル...
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どこまでもポジティブ

”けん”です。本日のゴルフレッスンは、「どこまでもポジティブ」です。 ゴルフでの勝ち負けは、なかなか決着がつきにくいものです。トッププロといわれるゴルフで生計を立てている人は、平均ストローク69の中盤から73を切るくらいです。パープレーの7...