メンタル

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壁か!ゴルフが上手くなる瞬間

”けん”です。本日のゴルフレッスンは、「ゴルフが上手くなる瞬間」です。みなさんにもゴルフが上手くなる瞬間ってあるはずです。それに気づいたとしてもできるかどうかは分かりません。 ゴルフ初心者にはいろいろいますが、「オレはもっとできるはず」と言...
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飛距離と方向性の葛藤

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「飛距離と方向性の葛藤」です。ゴルフにおいて、スカッとするのは、ビッグドライブを放ったときのドライバーショットです。しかし、ビッグドライブだったとしてもOBになったり、セカンドショットを刻むことしかできな...
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こう言われたらこう切り返す1

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「こう言われたらこう切り返す1」です。ゴルフはメンタルが大きく左右するスポーツです。ちょっと音が聞こえただけでもナーバスになる人だっているんです。それを逆手にとって言葉で攻めてくる同伴者もたくさんいます。...
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プレッシャーのかかったショット

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「プレッシャーのかかったショット」です。みなさんもゴルフをしているとプレッシャーのかかる場面がたくさんあると思います。そこでどんなショットをするかでスコアやゴルフ観が大きく変わってくるものです。 昨 日の...
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ゴルフの怒りの矛先

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「ゴルフの怒りの矛先」です。ゴルフでは自分の気持ちをコントロールすることも大切なことの内の一つです。他のスポーツでもそうですが、特にゴルフはメンタル面にとても左右されます。 ここではミスした後の怒りの矛先...
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ナイスショットの思い込み

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「ナイスショットの思い込み」です。楽しいゴルフ。天気もよく練習も普段よりたくさんした。昨日は夜更かしもせず、深酒もすることなく床に就くことができた。朝は4時前に目覚めてしまうが十分眠った気がした。あとは、...
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目の前の壁を乗り越える

”けん”です。本日のゴルフレッスンは「目の前の壁を乗り越える」です。みなさんの前にあるのは、スコアの壁ですか?それとも競争相手に勝ちたいと言う壁でしょうか?どちらもだ!と言う方もいらっしゃると思います。 では、みなさんはその壁に対して何らか...
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スイングはルーティンの一部にしよう

”けん”です。昨日は、データベースにアクセスできない状況になりみなさんにご迷惑おかけしました。何か出来ないものかと”けん”自身もやってみようとしましたが、データベースのバックアップを取るのが精一杯・・・ようやくつながって、これからというとき...
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自信のゴルフ

"けん"です。本日のゴルフレッスンは「自信のゴルフ」です。先日、フィギュアスケートのグランプリファイナルでは、浅田真央選手が優勝しました。連日大騒ぎです。浅田選手は、トリプルアクセルという高難度の大技を女子ではじめて2回決めることに成功し優...
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負けてよいラウンドはない

"けん"です。本日のゴルフレッスンは「負けてよいラウンドはない」です。毎日練習に明け暮れ、スイングを磨くことだけで素晴らしいスコアを叩き出せるほどゴルフは甘くありません。 調子の良いときもあれば悪いときもあり、調子の良し悪しに合わせてラウン...
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絶不調なのに好スコア

"けん"です。本日のゴルフレッスンは「絶不調なのに好スコア」です。練習場で周りもビックリするくらいの絶好調なときってありますよね。「飲まない?」なんてコーヒーでも差し出すくらいに気持ちも大きくなっているときですよね。 これだけ調子がいいので...
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出来すぎスコアに慣れる

自分の実力以上に途中までスコアがいいことがあります。こんなときに陥りがちなのが「そろそろボギーが来そうだな」と後ろ向きの気持ちになることです。出来すぎなラウンドを自分のものにするという話です。
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練習の成果

"けん"です。本日のゴルフレッスンは「練習の成果」です。ゴルフに限らず、あらゆるスポーツをする人たちにとって、練習することはレベルアップするために大切なことです。練習は過酷でとてもつらい時もあります。好きだったスポーツを練習に耐え切れなくて...
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抜け出せ!どんぐりの背比べ

"けん"です。本日のゴルフレッスンは「抜け出せ!どんぐりの背比べ」です。梅雨入りして、ゴルフ練習場へ足を運ぶのも面倒で気が進まなくなる季節ですね。 "けん"が通っている練習場は、雨量が多いと打席のところまで水浸しになります。また、降り込んで...
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でだしで叩く前に

"けん"です。本日のゴルフレッスンは「でだしで叩く前に」です。久々のゴルフに行くとスタートホールでとても緊張しますよね。スタートホールでバーディを取れればそれが一番乗っていけるのかもしれませんが、そんなことは、たまにしかなく、誰もが1番ホー...
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キーホールを操る

"けん"です。本日のゴルフレッスンは「キーホールを操る」です。プレーしていて突然、スコアを乱したり、思ったほどスコアが伸びなかったり(自分の平均スコアと比較して)します。 スコアの変化が期待する方向に進まないときやその逆の場合でも、そのキッ...
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マッチプレーのように嫌なゴルフをする

"けん"です。本日のゴルフレッスンは、「マッチプレーのように嫌なゴルフをする」です。もちろん、「見ていて面白くないなぁ」とか「アイツとはラウンドしたくない」とかではありませんのでご了承ください。 現在、ゴルフは基本的に18ホールラウンドして...
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ゴルフのラッキー

セカンドショット、ウェッジでフルスイング。 ピンの手前2メートルに落ちてそこからバックスピン! ボールは離れるものの・・・ かるくうれしい♪ 「見た!見た!いや~戻っちゃってさぁ♪遠くなっちゃったよ♪」 あなたにもそんな時期があったはず。 ...
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リセットするクセをつける

"けん"です。本日のゴルフレッスンは「リセットするクセをつける」です。ゴルフでは前にホールのOBを引きずったり、3パットを思い出したりするものです。そうすると同じミスを繰り返すような気持ちになるから不思議です。 どうすればこの思いを断ち切る...
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プレッシャーコントロール

”けん”です。本日のゴルフレッスンは、「プレッシャーコントロール」です。朝イチのティーショットでは、とても不安になります。何度経験しても「ボールに当たるかなぁ」と思ってしまいます(^m^) ウププ...。 朝イチのティーショットばかりではあ...