インサイドアウトにしか振れない方法

“けん”です。本日のゴルフレッスンは「インサイドアウトにしか振れない方法」です。ゴルフを始めたばかりの初心者ゴルファーの悩みは大きなスライスがもっとも多いはずです。スライスの原因はアウトサイドインにクラブが入ることが大きな原因の1つです。

今回のテーマは私たちアマチュアゴルファーの永遠のテーマであるアウトサイドインを直すためのお話しです。いままでもいろいろな方法をお話ししてきました。それくらい人それぞれに直し方って違うのかもしれません。

ゴルフの先輩方に、「クラブが外からきてるぞ」なんて指摘してもらっても、それを直すことがとてもむずかしいことに気づきます。まずはスイングの概念にとらわれることなく、どうすればアウトサイドインにならないのかを考えて見ましょう。

アウトサイドインになるのは、体が先に動き出してしまい、クラブが置いてけぼり状態、ようやく下りてくるときにはすでに、上体の肩ラインの方向がターゲットを通り過ぎていて、インサイドアウトに振りたくても、それができない状況に陥っていると思われます。

もちろん、他の原因もたくさんあると思いますし、それを探し出すことができれば、アウトサイドインから抜け出せる方法を自分なりに見出すことができるはずです。ここでは、上記のことが原因だったとしてお話しします。

体が先に動き出すことは、悪いことではなく、むしろ当然のことです。体が先を行くことでクラブを引き下ろすことに繋がりますよね。体とクラブの位置の差が強力なパワーとなりボールを飛ばすことになります。

しかし、パワーは蓄積してもそれを放出することができなければ、何も意味を持たないことになってしまいます。インパクト時にパワーを伝えるには、クラブが体に追いつかなければなりません。

どうかすると、クラブが体に追いつくどころか、離されてしまうことだってあると思います。クラブは体全体で振るものと思っていますが、ここでその考え方を一時中断して、手打ちで行なってみることをお薦めします。

もちろん、感覚を掴むことができたら、元に戻すわけですから、まずは、インサイドアウトにクラブを振る感じを掴むことです。「こうやっても振れるんだ!」ということをまずは体に教えることです。覚えることではありませんよ。ここが重要です。理解できればいいんです。

ゴルフレッスン/インサイドアウト

方法もいろいろあると思いますが、”けん”がおススメするのは、トップの位置から、クラブを先に右足の横に振り下ろすことから始めてみることです。最近はあまり見かけませんが、以前はこのレッスンはよく見かけましたよね。

アウトサイドインにしか振れない状態を打開するためには、インサイドからしか振れない状態を作り上げることができればいいわけです。なんとも無理やりですけど・・・(^^;)v

まず、クラブを最初からインサイドに位置させることで、そこからどう振ったってアウトにしか振れないようにしてみることです。縦振りという言葉を聞いたことがあると思います。クラブの始動を体に任せると横振りになりがちです。

手でクラブを真下に引き下ろすことで、その後どんなに体が動き出してもインサイドアウトにしかならないことを身を持って体感してみることが大切です。その感覚を普段のスイングに組み込んでいくことでアウトサイドインが直るはずです。

これを始めるときは、ボールに当たるのかなぁなんて思ってしまいますが、どんなところにクラブを落としてもボールに当てることができるとわかるはずです。自分では、大きく変わった感じがしますが、変わっているところは数センチかもしれません。

この数センチを感じることができる人間の感覚って凄いな!と思いますよ。

コツは、クラブを下ろすまでは体はまだ飛球線方向の後方を向いていること、いわゆるトップでの体の位置を保つつもりくらいがいいでしょう

アウトサイドインを直すためには、インサイドからしか振れない状況を作り上げることが第一歩だと思います。気長に直そうと考えると、変なクセがついてしまいますので、早めに修正しておきたい部分です。

簡単なようでむずかしいですけど・・・

ではまた

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